K1体育官方网站【精品文献】瑜伽教程(一节课的主题)【精品文献】瑜伽教程一节课的主题 文章简介：一节瑜伽课的主题 [图片]日志地址: 请用Ctrl+C复制后贴给好友。 从闻风老师的博客上学到的，运用到了昨天的课上，反响很不错，值得一试。 这个序列适合已经练习瑜伽有一段时间的习练者，如果是初学者则需要根据具体情况加以删减或以稍简

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