K1体育官方网站淅川电业局：“瑜伽课堂”丰富职工生活【中原经济网讯】11月20日下午，淅川电业局“瑜伽课堂”如期开班，吸引了各部室十余名瑜伽爱好者参加，这是该局践行“快乐工作、健康生活”理念的具体举措。

　　“双手掌心向上，呈智慧手印，轻轻闭上双眼，肩膀向下沉，保持深呼吸，把自己的注意力放在自己的呼吸上”，伴随着舒缓空灵的音乐，参加瑜伽课堂的女职工们在瑜伽垫上冥想。每一个动作，每一次呼吸大家都神情专注、一丝不苟地学习着，力求身体、心灵与精神的和谐统一。“我们现在所学的哈他瑜伽最适合初学者，是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到训练的目的，对神经系统、身体器官都大有益处。”瑜伽教练邓淋芳向笔者介绍K1体育官方app下载。

　　据悉，该局将通过每周二、五“瑜伽课堂”，让广大职工感受瑜伽的乐趣，进一步丰富职工文化生活，增强职工身体素质，促进职工身心健康，营造和谐健康的工作氛围，让职工以平和、饱满的心态更好地投入到工作中去。(袁玮)