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新闻中心 /News 
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21 2023-11
活动策划方案：瑜伽健身活动-时尚蜕变重生
活动策划方案：瑜伽健身活动-时尚蜕变重生1） 忙碌的工作和家庭生活常常让女性们忽略了自己的身心健康。本次瑜伽健身活动旨在通过瑜伽锻炼，让女性们焕发出自身的时尚魅力，重拾自信。 1） 请来专业的瑜伽教练，进行全程指导，...
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20 2023-11
K1体育办公室瑜伽动作
K1体育办公室瑜伽动作办公室瑜伽是非常适合我们的久坐一族练习的瑜伽类型。练习办公室瑜伽的好处很多，不仅可以有效的缓解我们的肩颈酸痛，预防肩周炎，对提升我们的专注力也有着非常明显的 办公室瑜伽的练习方法非常简单，如何学...
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20 2023-11
5个办公室瑜伽动作
5个办公室瑜伽动作一整天坐在椅子上不利于我们健康的说法一点都不让人惊讶。所以不要感到烦躁和不安，试试在中午进行下面五个瑜伽姿势，这会让你感觉良好并充满和活力。 身体坐直并深呼吸，向天花板张开你的双手。当你呼气时，让你...
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20 2023-11
K1体育官方网站办公室瑜伽健身方法大全
K1体育官方网站办公室瑜伽健身方法大全瑜珈术认为人类依赖吸取宇宙的能量而生存，而在有生命素之称的空气、阳光、泥土、水分和食物中，呼吸空气是最为重要的，呼吸包含着神奇的力量。 方法：坐在椅子上，双腿并拢。一手扶在大腿上...
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20 2023-11
八组办公室瑜伽动作 缓解压力舒缓心情
八组办公室瑜伽动作 缓解压力舒缓心情办公室瑜伽是针对上班的朋友们长时间坐在电脑前不运动因此造成了肩膀的酸痛，只要一点时候就可以练习办公室瑜伽动作瑜伽可以帮你消除疲劳，保持健康。今天给大家介绍八组办公室瑜伽动... 办...
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20 2023-11
掌握 2 个带薪养生技巧办公室也能练瑜伽
掌握 2 个带薪养生技巧办公室也能练瑜伽每天 5～8 分钟，也可以有空的时候随时「缩」一下，不仅能纠正头前伸，还可以强化脖子的稳定肌群，缓解脖子酸痛。 如果你还想进一步学习更多的办公室健身小技巧，从头到脚全覆盖地消灭...
