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新闻中心 /News 
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07 2023-11
常见瑜伽课程介绍
常见瑜伽课程介绍传统哈他瑜伽在练习时要控制呼吸，配合着深沉的呼吸慢慢习练，强调完全的放松。这是一个没有竞争感的习练，强调对每一个体式的感觉，而不是做到完美。整个人完全集中，身体和精神和谐工作，给身体和精神带来幸福感。这...
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07 2023-11
K1体育官方网站《瑜伽》教学大纲
K1体育官方网站《瑜伽》教学大纲瑜伽起源于5000多年前的印度，原本是印度僧人的一种修行方法，如今已成为风靡全球的健身方式。瑜伽和体育运动的不同之处在于，瑜伽姿势不仅能锻炼身体力量、平衡、柔韧等综合素质，还能生成内在的...
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07 2023-11
K1体育瑜伽课程分类
K1体育瑜伽课程分类一对一教学，对于初学者来说可以少走很多弯路，练习的过程中稍有差错就会被纠正，大大减少了初学者因为不了解，为了做到位体式而往往忽略发力点和做错动作的情况。 而且对于理论知识，动作由来，功效了解的会更...
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07 2023-11
瑜伽有哪些项目
不同人练瑜伽会有不同的需求，要根据自己的情况选择适合自己的瑜伽才能发挥其健身保健功效。那么瑜伽有哪些项目呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。 锻炼肌肉力量哈达瑜伽,哈达瑜伽指的是任何需要做体式练习的瑜伽...
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07 2023-11
瑜伽课程简介doc
瑜伽课程简介docPAGE PAGE 7 《瑜伽》课程简介 课程名称：瑜伽 课程性质：必修课 课程代码：BTY01701 BTY01702 总学分：2 总学时：60 理论学时：8 实验学时： 面向专业：全校学生 先修课...
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07 2023-11
《瑜伽》课程简介
《瑜伽》课程简介《瑜伽》 课程简介 课程名称： 瑜伽 课程性质： 必修课 课程代码： BTY01701 BTY01702 总学分： 2 总学时： 72 理论学时： 8 实验学时： 64 面向专业： 全校学生 先修课程：...
