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新闻中心 /News 
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25 2023-12
蕙兰瑜伽国际瑜伽日特别出镜《瑜伽全面身心美丽之道
蕙兰瑜伽国际瑜伽日特别出镜《瑜伽全面身心美丽之道去年年初，一场没有硝烟的“抗疫”将人们“禁足”在家中，也让许多人更加意识到身体健康的重要。为了帮助人们健康舒心地度过疫期，自去年8月份开始，蕙兰瑜伽推出了一系列在线出镜节...
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25 2023-12
蕙兰瑜伽动作教程
作为一种非常古老的能量知识方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。下面是小编为大家提供蕙兰瑜伽动作教程，欢迎大家参考学习。 动作：坐在楼梯(床沿、硬椅子边...
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25 2023-12
蕙兰瑜伽国际瑜伽日特别直播《瑜伽全面身心保养之道
蕙兰瑜伽国际瑜伽日特别直播《瑜伽全面身心保养之道去年年初，一场没有硝烟的“抗疫”将人们“禁足”在家中，也让许多人更加意识到身体健康的重要。为了帮助人们健康舒心地度过疫期，自去年2月份开始，蕙兰瑜伽推出了一系列在线直播节...
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25 2023-12
蕙兰瑜伽简易入门
蕙兰瑜伽简易入门 注意事项： 饭前或饭后 3—4 小时以后空腹练习， 一定要穿着宽松舒适的衣服， 赤足最好是在毯子上练习， 空气一定要流通， 前面一定要有足够的空间， 用心体会给身体带来的感受。 1、 单臂风吹树功： ...
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25 2023-12
蕙兰瑜伽] 让孩子远离二手烟
蕙兰瑜伽] 让孩子远离二手烟张蕙兰生长于香港，是将瑜伽引入中国的第一人，被称为“当代中国瑜伽之母“。1985年中央电视台一套几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰瑜珈每集30分钟的电视系列节目，达到了极高的收视率。著有《瑜伽 气...
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25 2023-12
K1体育蕙兰瑜伽动作训练方法
K1体育蕙兰瑜伽动作训练方法，目前在全世界盛行，练习者从年幼的人到年老人的都有。之所以那么多人练瑜伽，主要原因是瑜伽具有养颜护肤，抵抗衰老，减缓压力，塑造身形的功效。那么，下面是由小编为大家分享蕙兰瑜伽动作训练方法，欢...
